健康促進計劃有別於一般的興趣小組,是由中心的跨專業團隊就不同的健康需要所策劃,旨在提升健康管理的技巧及知識,並實踐到日常生活。如欲參與班組,請參閱下事項:
  1. 只供會員參與 (詳情請瀏覽成為會員)
  2. 約見護理統籌主任進行基本健康風險評估,以了解閣下的健康需要
  3. 建議閣下參閱班組資料及瀏覽活動月曆
  4. 與護理統籌主任商議,就著您的健康需要,為您安排最適切的計劃
健康促进计划有别于一般的兴趣小组,是由中心的跨专业团队就不同的健康需要所策划,旨在提升健康管理的技巧及知识,并实践到日常生活。如欲参与班组,请参阅下事项:
  1. 只供会员参与 (详情请浏览成为会员)
  2. 约见护理统筹主任进行基本健康风险评估,以了解阁下的健康需要
  3. 建议阁下参阅班组资料及浏览活动月历
  4. 与护理统筹主任商议,就着您的健康需要,为您安排最适切的计划
Our Health Promotion Program is different from the general interest class. It is designed by our multidisciplinary team for different health needs. It aims to improve the skills and knowledge of health management and to adopt in daily life. To participate the program, please refer to the following:
  1. For members only (please visit Join Member for details)
  2. Make an appointment with our Care Coordinator for a Basic Health Risk Assessment to understand your health needs
  3. Please read the program description below and the program calendar for details
  4. Discuss with our Care Coordinator to arrange the most appropriate plan for your health needs

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適健及運動

透過個人和小組的健體運動計劃,讓服務使用者在一個既有趣又愉快的環境中達成訓練目標,提高生活素質。該計劃專為受到心血管疾病和其他慢性疾病風險而影響其運動能力之人士而設計,讓他們建立自我運動鍛煉之信心,並改善他們的體能和健康。

本中心康復及適健區設置各樣嶄新的復康及運動器材以供使用,並安排人員在場提供指導,讓參加者更有效地進行治療師或運動導師訂立的運動。希望透過地區康健中心,無論是由第一層預防,以致社區復康的群組,都能培養一個正確的運動習慣,去提升身體活動能力、心肺耐力,亦可以透過模擬家居,去學習社區生活技巧及認識家居安全的方法。

 

服務項目: 

  • 體重管理
  • 體適能與伸展
  • 增肌健骨
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