識飲識食
健康飲食工作坊讓服務使用者知道該吃什麽和如何吃得健康。「吃得好」意味著吃各種食物有著所需營養的同時，也能維持健康，心情愉快和有充足的能量。
透過於本中心或與地區團體協作舉辦健康飲食講座/工作坊、健康小組、烹飪課程等，讓地區居民認識及實踐健康飲食，協助他們建立良好的飲食習慣，從而預防疾病，改善健康。
服務對象：
- 慢性病患者 (例如糖尿病、高血壓、高血脂、骨質疏鬆症等)
- 過胖人士
- 肌少症患者
- 中風復康者
- 上班一族
- 中年婦女
- 素食者
- 少數族裔
服務範疇：
健康飲食講座/工作坊：
針對區內居民的健康需要而提供健康飲食資訊
Ø 健康生活小組：
協助服務使用者掌握及實踐健康飲食的技巧, 服務包括：
- 健康飲食入門
- 營養烹飪課程
- 體重管理課程
- 慢性病患的飲食管理
Ø 個人營養諮詢服務 (需由本中心網絡醫生轉介)：
- 評估服務使用者的營養需要，了解其飲食問題，並提供適切的飲食指導，包括編制餐單及跟進飲食計劃等。
